Sie sind fit für den nächsten Skiurlaub?
Sie wollen überhaupt fit werden oder bleiben?
Machen Sie mit!
Der Andernacher SKI-Club bietet ganzjährig (bis auf die Zeit der Schulferien) ein modernes Fitnessprogramm bei flotter Musik an.
Fitness-Training
und Volleyball
Sie
sind fit
für den nächsten Skiurlaub?
Sie
wollen überhaupt fit werden oder bleiben?
Machen Sie mit!
Der
Andernacher SKI-Club bietet ganzjährig (bis auf die Zeit der Schulferien) ein
modernes Fitnessprogramm bei flotter Musik an.
Koordinationstraining zum Warm Up - stärkt das Gleichgewichts- und Rhythmusgefühl
Core-Training - das schon unsere Fußballer fit machte - strafft die Figur, bringt den verspannten Rücken wieder ins Lot
Stretching - damit wir beweglich bleiben
Für Jung und Alt ein tolles Programm unter Anleitung von
Dorothea Zerres
einer sehr erfahrenen
Fitnesstrainerin.
Nach dem Fitness-Training können Sie noch pritschen, baggern, schmettern.
Tel.-Nr.: 02632-43521
mailto:dorothea_z@freenet.de
Kommen Sie vorbei und machen Sie mit!
Jeden
Mittwoch
ab 20
Uhr
in der Halle an der Beethovenstraße
(Schulzentrum Breite Straße) in Andernach
